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Tantra 

Unter Tantra stelle ich mir einen sich ins Unendliche ausdehnenden „Liebes Teppich“ vor. 
Einen Liebes Teppich an dem wir alle mit weben ein Leben lang.
Fäden aus Lebenserfahrung, unseren Geist, der Leere, Kommunikation, Aktivität, verschiedenen Qualitäten wie z.B. Verständnis, Fürsorge, den Erhalt deiner Selbst und allem was dich umgibt und der Tatsache, dass all das zum Wachstum angeregt werden kann, verweben sich zu einem Gewebe. 

Der Weg ist, was kann ich zum Wohle meiner Selbst und allem was mich umgibt beitragen?

Wo befinde ich mich jetzt? Wo möchte ich hin? Und wie ist das Resultat am Ende?

Ich stelle es mir z.B. so vor: Ich begegne einem Menschen, sei es nun durch Zufall oder gewählt, bei der Arbeit, im Bus oder beim Tantra Workshop und ich weiß, ich werde nun eine gewisse Zeit mit dieser Person verbringen. Und egal, ob mir die Person nun sympathisch ist oder nicht; Mein Ziel oder Wunsch ist; ich möchte aus dieser Begegnung wirklich das Beste heraus holen für uns beide, so dass sich am Ende beide so gut fühlen wie nur möglich.
Wie geht das? Wie bin ich jetzt gerade da? Unkonzentriert? Vielleicht voller Vorurteile? Oder voller Unsicherheit? Welchen Weg möchte ich einschlagen? Und wie ist am Ende das Ergebnis?

Das ist eine lebenslange Aufgabe und Herausforderung auf allen Ebenen. 

Bewusstwerden, wissend. Mich auf das Ziel fokussieren und achtsam meinen Weg kontinuierlich weiter gehen und nach und nach alle Hindernisse aus dem Weg räumen.

Das verstehe ich unter Tantra.

Ich freue mich, wenn wir gemeinsam an dem Liebes Teppich weiterweben.
Sabinja

Für mich bedeutet Tantra auch: 

Eine heilsame Reise zu mir selbst.
Eine Befreiung meiner ureigenen Sexualität und Lebensenergie.
Absoluter Konsens/Einvernehmlichkeit.
Die Verbindung von Spiritualität und Sexualität.
Wertschätzung und Achtsamkeit mir selbst gegenüber, meiner Grenzen und meinen Bedürfnissen.
Wertschätzung und Anerkennung meines jeweiligen Gegenübers.
Wertschätzung und Respekt allen Wesen gegenüber, Mutter Erde und dem Universum.
Die Liebe zu mir selbst und allem was mich umgibt zu stärken und zu bewahren.
Inneren Frieden zu finden und in die Welt zu bringen.
Die Verbindung zwischen Körper, Herz, Geist und Seele.
Ein ganz individuelles Gleichgewicht zwischen Liebe, Sex und Bindung.
Authentizitiät und Wahrhaftigkeit.
Ganzheitlichkeit und Integration der Schattenseiten.

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Sex ist nicht immer schön, Liebe schon.

Wünscht du dir auch ein erfülltes "Liebes" Leben?

Egal, ob du momentan in einer Beziehung bist oder nicht, es lohnt sich immer seinen Horizont zu erweitern und auf Forschungsreise zu gehen.
Wie kann ich meine Liebesfähigkeit vertiefen und erweitern?
Kann ich mich wirklich fallen lassen und in vollen Zügen genießen?
Was brauche ich dafür?
Traue ich mich meine intimsten Wünsche zu äußern?
Hindert mich etwas daran, mich mit meiner Lust zu zeigen?
Wie gehe ich mit unterschiedlichen Bedürfnissen um?
Wie kann ich gut für mich sorgen, bei mir bleiben ohne den
Kontakt mit meinem Gegenüber zu verlieren?
Gibt es Einschränkungen?
Bin ich Leistungs- und Zielorientiert? 
Habe ich Erwartungen und gibt es zuviel Druck? 
Welche Spielarten gibt es? Wo sind meine Grenzen?
Kann ich Grenzen nennen und ein Nein meines Gegenübers verkraften?

Meine Tantra Gruppen sind für Genießer & Sinnlichkeitsforscher, sowie für alle die sich 
in ihrer Liebesfähigkeit weiter entwickeln und wachsen wollen. 

Unter Liebe verstehe ich die allumfassende Liebe.

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Meine Tantra Gruppen Angebote finden jeweils samstags von 14 bis 19 Uhr statt

Körperglück Pur
Sanftes Tantra für Genießer und Sinnlichkeitsforschende
eine offene Gruppe für Singles und Paare 
5 x im Jahr

Zeit für Zärtlichkeit & Intimität
Zeit für Paare
Anmeldung nur paarweise möglich, wobei ihr kein Paar sein müsst
2 x im Jahr 

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Sabinja Buchholz
Gründete 2015 Körperglück Heidelberg
Sie ist 1961 geboren, Tantra Gruppen Leiterin (SdS), Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt auf heilsamen Berühren von Körper, Herz und Seele, Bochumer Gesundheitstrainerin, TiPi/ERES Coach und Sexualberaterin

Aubildung zur Bochumer Gesundheitstrainerin bei Dipl.Psych. Erhard Beitel
Ausbildung zur Sexualberaterin bei Dr. med. Ruth Gnirrs
Tantra bei Saleem Matthias Riek (Schule des Seins) und Devaka Regina Hoffman (Institut für Sinnliche Wege)
Tantra Gruppen Leiterin/Being with people: 2022 bis März 2024 in der Schule des Seins

Seit 2000 erfolgreiche therapeutische Arbeit mit Einzelnen, seit 2008 erfolgreiche Arbeit mit Gruppen, seit 2015 mit den Schwerpunkten Begegnung & Berührung 

Die Liebe zu mir selbst zu finden war ein langer steiniger Weg. Mein Leben lebendiger, freier und bunter zu gestalten ist meine Lebensaufgabe. Und hier sehe ich auch meine Berufung. Für mich ist es beglückend Menschen auf ihrem Weg zu ihrer Wahrheit und Liebe zu begleiten, einen heilsamen Raum und Rahmen dafür zu schaffen und Zeuge sein zu dürfen, wie sie sich weiterentwickeln, manche Wunden heilen und  sie sich immer mehr öffnen können für ihr ganz individuelles Leben und die Liebe. Namaste Sabinja 

 

Bild oben: Georg Jones Wandteppich auf Creativ100